Psychogénéalogie : Comprendre ses racines pour se libérer des schémas familiaux

Il arrive que l'on répéte sans comprendre : les mêmes situations, les mêmes blessures, les même échecs. Comme si quelques chose, dans l'invisible, nous poussait à rejouer une histoire ancienne. C'est là que la psychogénéalogie prend tout son sens : elle nous aide à mettre en lumière les transmissions familiales inconscientes qui influencent nos choix, nos relations et notre bien-être.

Dans mon accompagnement, au cabinet à Sauveterre, près d'Avignon, Orange et Bagnols ou encore à distance j'observe souvent combien ce travail peut être transformateur. lorsqu'une personne découvre qu'un mal être trouve racine dans son histoire familiale, une immense respiration intérieure peut enfin se faire.

La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens invisible entre l'histoire de nos ancêtres et notre propre vie. Elle s'appuie notament sur les travaux d'Anne Ancelin Schützenberger (Psychiatre), autrice de "Aïe, mes Aïeux!", et s'inpire aussiu des concepts de Carl Gustav Jung (inconscient colletif, archétypes).

Nous portons en nous des mémoires familliales: des émotions non vécues, des deuils inachevés, des secrets des loyautés silencieuses. Sans en avoir conscience, nous pouvons rejouer ces scénarios pour "répareré ce qui n'a pas pu l'être dans le passé.

La psychogénéalogie invite à rendre ces transmissions conscientes, pour sortir des répétitions et retrouver la liberté d'écrire sa propre histoire.

Ces héritages invisibles peuvent s'exprimer de multiple façons:

- Des blocages récurrents dans le travail, la vie affective ou la confiance en soi

- Des émotions "disproportionnées" face à certaines situation

- Des schémas de relations conflictuelles ou de culpabilité familiale.

Souvent, il s'agit de loyauté inconscientes : un enfant qui "porte" la tristesse d'un aïeul, une femme qui "porte" la tristesse d'un aïeul, une femme qui reproduit la solitude de sa grand-mère, un homme qui s'interdit la réussite par fidélité à un parent blessé.

Tant que ces liens restent inconscients, ils nous dirigent. Mais dès qu'on en prend conscience, on reprend les rênes de sa vie.

Travailler sur son histoire familiale, c'est avant tout honorer ses racines sans s'y enfermer. En séance, cela passe souvent par :

- La création d'un arbre généalogique thérapeutique qui permet de visualiser les liens, les dates, les répétitions.

- L'observation des cycles de vie (évènements qui reviennent à des âges similaires).

- Des actes symboliques et de libération.

- Et, dans mon approche, un travail d'hypnose ou de visualisation intérieur pour apaiser les émotions transmises et remettre la paix là où il y a eu souffrance.

Les personnes viennent me voir avec le sentiment de vivre la vie de quelqu'un d'autre, ou qu'elles ont la sensation de porter un poids qui ne leurs appartiennent pas. D'autre pensent avoir déjà travaillé leur généalogie. Dans la plupart des cas, elles ont seulement fait la montée en conscience. Comprendre ses transmissions est une première étape essentielle, mais la véritable libération - celle qui permet de ne plus reproduire les schémas anciens - n'est souvent pas faite.

Explorer ses racines, c'est aussi se réconcilier avec l'histoire de sa famille et comprendre que chacun fait ce qu'il peut avec ce qu'il a. Cette prise de conscience apaise les rancoeurs et colères, car elle permet de se mettre à la place de l'autre et d'acceuillir l'histoire familliale avec compassion et clarté.

J'aime accompagner ces moments avec douceur, en laissant émerger ce qui cherche à être reconnu. Ce processus est souvent empreint d'émotions, mais il ouvre à une immense sensation d'allègement et de compréhension. 

Faire ce chemin, c'est réconcilier le passé et le présent, les générations d'hier et celles de demain. C'est accepter que nos racines contiennent autant de blessures que de ressources, et chacune d'elle peut devenir un tremplin de croissance.

Si vous ressentez le besoin d'explorer votre histoire familiale et de retrouver votre liberté intérieure, je vous accompagne en séance au cabinet à Sauveterre du gard (30150) près d'Avignon, Orange et Bagnols sur cèze ou à distance.

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ou par sms au 07 82 22 90 42.